Dažniausiai užduodami klausimai
Niekad nedariau jogos anksčiau, ar man nebus per sunku ?
Tiek pradedantieji, tiek pažengusieji jogoje yra labai laukiami. Užsiėmimų metų visada pasiūlome kelias asanų (pozų) variacijas, todėl kiekvienas gali pasirinkti pagal savo lygį.
Kokio stiliaus jogą vedate per užsiėmimus?
Grupinių užsiėmimų metų vedame atpalaiduojančią Yin joga, kurios metu pozas laikome nuo 2-5 min. todėl visas dėmesys natūraliai krypsta į save ir savo kvėpavimą.
Ar tai mišri grupė?
Taip, kiekvieną ketvirtadienio rytą vedama mišri grupė, tiek vyrams, tiek moterims. Mokinamės kaip matyti vienas kitą ne kaip personažus, asmenybes, formas ar lytis, o tiesiog kaip žmones. Taip pat, kartą per mėnesį organizuojami moterų ratai su jogos be drabužių praktikomis.
Ar būtina visiškai nusirengti?
Ne, nebūtina. Tai yra kiekvieno pasirinkimas, nusirenkite tiek, kiek jaučiatės komfortabiliai, galite būti dalinai apsirengę ar prisidengę.
Koks žmonių skaičius susirenka užsiėmimų metu?
Studijoje- nuo 2 iki 9, atviroje erdvėje, paplūdimiuose- skaičius yra neribotas.
Ar būtina registracija?
Taip. Tai galite padaryti parašę laišką į jogabedrabuziu@gmail.com
Jaudinuosi dėl erekcijos, ar tai netrikdys kitų, ką jie pagalvos apie mane?
Viena iš dažniausių ir didžiausių baimių vyrų tarpe, bet patirtis rodo, kad tai įvyksta labai retai. Labai tikėtina, kad mintys bus visai kitur sutelktos į kvėpavimą ir pozų atlikimą. Ir mes suprantame, kad erekcija yra natūralus dalykas, kurio nevertiname nei gerai, nei blogai, yra taip kaip yra, svarbiausia, ką su tuom yra daroma.
Ar galiu dalyvauti, jeigu man yra mėnesinės?
Taip, galite. Išeitis yra tamponai, jeigu norisi galima devėti apatines kelnaites, šortus ar maudymosi kostiumėlio apačią. Visi suprantame, kad mėnesinės yra normalus dalykas.
Kokio amžiaus susirenka žmonės?
Labai įvairaus, nėra jokių amžiaus grupių. Taip pat, į visus užsiėmimus galima atvykti ir su vaikais.
Ar visi spoksos į mano nuogą kūną?
Taip, žmonės žiūrės į jus, lygiai taip pat kaip ir būtumėt su drabužiais. Tačiau bendraujant ar jogos metu net užsimiršta, kad esame nuogi.
Man nedrąsu ateiti, nes galvoju, kad ateis vien tobulos deivės ir tobuli dievaičiai.
Atėję į jogos užsiėmimą pamatome, kokia kūnų įvairovė, kokie visi skirtingi ir tobuli tokie, kokie yra. Taip pat, mes mokinamės nevertinti, o priimti viską natūraliai, taip kaip yra.
Kaip elgtis bendraujant su kitais?
Tiesiog bendraukite nuoširdžiai, o jeigu norėsite apsikabinti, visad paklauskite ar kitas žmogus nori to paties.